夏海のお部屋~虹の架け橋~

-うつ病からの凸凹復活記- 検索萌えでどこまでいけるかな

夏海のご紹介(1)

 

こんばんは(*^_^*)

夏海@夏海のお部屋です。

今日は 私の自己紹介をしようと思います。

 

f:id:natsuminooheya:20161117221807g:plain 夏海のご紹介

  1. 現在までの活動
  2. 夏海ができること
  3. お客様の感想

 

1.現在までの活動

現在『夏海のお部屋』として以下の3つのブログをそれぞれをリンクで紹介しながら書いています。

今までに正式にご紹介したことがないので、それぞれのブログについてご紹介します。

アメブロ版『夏海のお部屋』

まずは、私の『夏海』の始まりである『夏海のお部屋』のご紹介から始めます。

 

このブログは、初代の夏海のお部屋という名前のホームページを踏襲した形で、

アメブロで『夏海のお部屋』として記事を掲載しています。

 

内容としては、うつ病時代のこと、減薬右矢印​断薬について、お薬について、

健康や栄養のことなどを

体験談も合わせて、うつ病を自力で治そうぜ!ってものを展開しています。

 

向精神薬をやめた方たちは、

自身の減薬右矢印​断薬時代の乖離症状

(かいりしょうじょう:向精神薬の体内濃度の低下による離脱症状)

の辛さから、怒りをぶつけている方が多く、

自分がずっと『治療』していた病院と円満に離れて行ったという人は少ないようで、

有益な内容の記事であっても『怒り』も貰ってしまうことが読んでいて多い気がします。

 

なので、薬をやめるのがただでさえ孤独で辛い作業なのに、それ以上に辛い思いをしないようにと、

できるだけ気楽に読める内容にと心がけています。

また、自分のことは自分で把握できるように と、

『自分でできるもん』をコンセプトにして、

他人任せにしないことや、

自分の力で、自分のペースに合わせながら進められるようにとの思いで、

集めた記事を紹介しています。

 

うつ病になるまで自分を追い込んでしまった優しい人は、

自分のことを把握できておらす、(もちろん自戒も含めています)

自分ごとよりも他人の方を優先してしまう傾向にあります。

 

精神科の治療においても、

この優等生的な思考方向がマイナス方向に向かう場合が多いので、

自分の頭で考えて答えを出すことを積極的にお勧めしています。

 

アメブロ版『夏海のお部屋』はこちらから下矢印

ameblo.jp

 

アメブロ版からお付き合いの方は、相変わらずだなぁと思われると思いますが、

長くなったので、次にの記事に続きます。

(。。。。どうしよう 壮大なほど長くなってしまうぞアセアセ

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